Պիտակված: սնունդ

0

Ինչպես սնվել հղիության ընթացքում

Հղիության ընթացքում սնվելու ռեժիմը պետք է կազմի օրվա ընթացքում 4-5 անգամ: Սնունդը պետք է լինի նորմավորված և պարունակի իր մեջ սպիտակուցների, ճարպերի, ածխաջրերի, վիտամինների և միկրոէլեմենտների բավական քանակություն ճիշտ հարաբերակցությամբ: Անհրաժեշտ է ճիշտ բաշխել...

0

Ինչպես պարզել՝ երեխան բավարար չափով կաթ ստանում է, թե ոչ

Երեխայի անհանգստությունն ու լացը ոչ միշտ են վկայում այն մասին, որ երեխան բավականաչափ կաթ չի ստանում: Ավելի հավաստի նշաններ են համարվում երեխայի քաշի ավելացումը և միզելու հաճախականությունը: Եթե միայն կրծքով սնվող երեխան առաջին վեց...

0

Չի կարելի ստիպել երեխային ուտել ափսեի ողջ պարունակությունը

Տանը և մանկապարտեզում երեխաներին հաճախ ստիպում են ուտել ափսեի ողջ պարունակությունը: Սա պարզապես անթույլատրելի է: The Daily mail-ի փոխանցմամբ, նման կերպ ծնողներն ու դաստիարակները փորձում են երեխաներին վարվեցողության ճիշտ կանոններ սովորեցնել, սակայն սա կարող...

0

Կալցիումի թշնամիները. մթերքներ, որոնք օրգանիզմից լվանում են կալցիումը

Կալցիումը երեխայի օրգանիզմի համար չափազանց կարևոր է, և հետևաբար, անհրաժեշտ է ապահովել դրա բավարար քանակություն աճող օրգանիզմում: Ներկայացնում ենք այն մթերքները, որոնք կալցիումի համար իսկական թշնամիներ են: Կենդանական սպիտակուցներ: Կարմիր մսի, թռչնամսի և ձվի չափազանց...

0

Ամենաօգտակար 7 մթերքները

Փոքրիկի օրգանիզմն անընդհատ աճում է ու զարգանում, նրան անհրաժեշտ են ամենաօգտակար մթերքները այդ աճն ու զարգացումը լիարժեք ապահովելու համար: Ներկայացնում ենք ամենաօգտակար 7 մթերքները, որոնք պարտադիր պետք է լինեն յուրաքանչյուր փոքրիկի կերակրացանկում: Միս Բուսակերությունը...

0

Ամառային թեթև բաղադրատոմս

Հավի կրծքամիսը խորանարդաձև կտրատել, աղ անել, ավելացնել ձու և երկու գդալ թթվասեր: Լավ խառնել և տապակել տաք բուսայուղի մեջ:                              ...

0

Ինչու պետք է երեխային թութ տալ

Թութը ամենաօգտակար մրգերի ցանկում առաջնային դեր ունի: Այն պարունակում է այնպիսի միկորէլեմենտներ ու եթերայուղեր, որոնք երեխայի աճի ու զարգացման համար անփոխարինելի են: Սպիտակ թութն ալերգիկ չէ երեխայի համար, ամրացնում է դիմադրողականությունը, կարգավորում է օրգանիզմում շաքարի...

0

Երեխայի սննդակարգը ամռանը

Ամռանը երեխայի օրգանիզմը կալորիաներով հարուստ սննդի կարիք քիչ ունի, այդ պատճառով ավելի լավ է տապակած կերակուրներից հնարավորինս խուսափել: Խորդուրդ չի տրվում նաև երեխայի օրգանիզմը ծանրաբեռնել դժվարամարս սննդով, կրեմային թխվածքներով:  Սրա փոխարեն փոքրիկի սննդակարգը հարկավոր...

0

Ինչ պետք է ուտի 1-2 տարեկան երեխան

Այս տարիքում երեխան պետք է ուտի օրական 5 անգամ, յուրաքանչյուր անգամ մինչև 300մլ կամ 1-1.5 բաժակ սնունդ: Օրվա սննդակարգում պետք է լինեն *եփած և մանր կտրտած բանջարեղեն՝ կարտոֆիլ, գազար, դդում, ճակնդեղ, կաղամբ, դդմիկ, բադրիջան...

0

7 պատճառ, թե ինչու երեխան չի ուտում

Ուտելուց հրաժարվելը նախադպրոցահասակ երեխաների շրջանում ամենից տարածված խնդիրներից է: 4-5 տարեկանում սննդից պարբերաբար հրաժարվելը հետագայում կարող է խաթարել երեխայի ֆիզիկական և մտավոր զարգացումը: Մասնագետներն առանձնացրել են այն հիմնական պատճառները, որոնց հետևանքով երեխան հրաժարվում է...